DIETA Y NUTRICIÓN

Cuando una persona entra en un gimnasio lo hace con un objetivo personal. Perder peso, ganar músculo, obtener un cuerpo más definido, engordar, etc. Por esta razón, no todas las rutinas ni todos los regímenes funcionan igual para cada persona. A la hora de diseñar un dieta para el gimnasio es importante tener en cuenta cuál es tu somatotipo, así como tu rutina de entrenamiento.

Para conseguir el cuerpo deseado lo más importante es la alimentación así que hay que tener muy en cuenta qué comemos y cuanto comemos. En nuestro gimnasio te asesoramos y te creamos una dieta dependiendo de tus objetivos y tu tipo de cuerpo. Nuestros mejores dietistas se encargarán de ello.